Jak zostać zawodnikiem MMA?

Ostatnie sukcesy polskich zawodników w UFC oraz rosnąca popularność sztuk walki w Polsce za sprawą freak fight’ów sprawiają, że wiele…

Jak zostać zawodnikiem MMA?

Ostatnie sukcesy polskich zawodników w UFC oraz rosnąca popularność sztuk walki w Polsce za sprawą freak fight’ów sprawiają, że wiele…

Jak się przygotować do swojego pierwszego treningu biegowego?

Bieganie jest niezwykle powszechną i modną aktywnością. Niesie za sobą szereg korzyści i pozwala wypracować oraz utrzymywać doskonałą kondycję, oraz…

Jak zacząć ćwiczyć boks?

Boks zwany jest inaczej pięściarstwem. To sport walki, którym dwóch zawodników walczy ze sobą.Jest jednym z najstarszych sportów. Ten sport…

Suplementy do zażywania zdrowego umysłu, ciała i ducha

Trudno sobie wyobrazić, że można być zdrowym bez zdrowego umysłu, ciała i ducha. Trudno też sobie wyobrazić, że można mieć…

Boks dla początkujących – jak zacząć?

Oglądając w telewizji filmy z Rockym Balboą w roli głównej lub innym gwiazdami kina akcji, na pewno niejedna osoba zaczęła…

Dlaczego uprawiać kick boxing?

Spal dużo kalorii. Zajęcia kickboxingu trwają zazwyczaj od godziny do półtorej godziny. To daje ci dużo czasu na połączenie techniki…