Dlaczego warto trenować sztuki walki?

Kiedy dzieci, lub osoby w młodym wieku chcą się zapisać na sztuki walki bardzo często słyszą od rodziców – „ten…

Dlaczego warto trenować sztuki walki?

Kiedy dzieci, lub osoby w młodym wieku chcą się zapisać na sztuki walki bardzo często słyszą od rodziców – „ten…

Jak trenować sztuki walki w domu?

W ostatnim czasie wiele młodych osób, ale również i starszych, zaczęło interesować się sztukami walki za sprawą regularnie odbywających się…

Jak zostać zawodnikiem MMA?

Ostatnie sukcesy polskich zawodników w UFC oraz rosnąca popularność sztuk walki w Polsce za sprawą freak fight’ów sprawiają, że wiele…

Jak się przygotować do swojego pierwszego treningu biegowego?

Bieganie jest niezwykle powszechną i modną aktywnością. Niesie za sobą szereg korzyści i pozwala wypracować oraz utrzymywać doskonałą kondycję, oraz…

Jak zacząć ćwiczyć boks?

Boks zwany jest inaczej pięściarstwem. To sport walki, którym dwóch zawodników walczy ze sobą.Jest jednym z najstarszych sportów. Ten sport…

Suplementy do zażywania zdrowego umysłu, ciała i ducha

Trudno sobie wyobrazić, że można być zdrowym bez zdrowego umysłu, ciała i ducha. Trudno też sobie wyobrazić, że można mieć…