Wybór sztuki walki do uprawiania może być czasem trudny. Oto krótki przewodnik, który pomoże Ci się…
admin
Największe sensacje w historii sportu
1950: Wygrana Urugwaju To jedna z najbardziej fascynujących, choć nieprawdopodobnych, historii: Brazylia miała wszystkio, aby wygrać…
Trenowanie sztuk walki w domu – jaki sprzęt kupić?
Sztuki walki z reguły trenujemy pod okiem trenera. Jednak niektórzy nie mają takiej możliwości i chcą…
Dlaczego warto trenować sztuki walki?
Kiedy dzieci, lub osoby w młodym wieku chcą się zapisać na sztuki walki bardzo często słyszą…
Jak trenować sztuki walki w domu?
W ostatnim czasie wiele młodych osób, ale również i starszych, zaczęło interesować się sztukami walki za…
Jak zostać zawodnikiem MMA?
Ostatnie sukcesy polskich zawodników w UFC oraz rosnąca popularność sztuk walki w Polsce za sprawą freak…
Jak się przygotować do swojego pierwszego treningu biegowego?
Bieganie jest niezwykle powszechną i modną aktywnością. Niesie za sobą szereg korzyści i pozwala wypracować oraz…
Jak zacząć ćwiczyć boks?
Boks zwany jest inaczej pięściarstwem. To sport walki, którym dwóch zawodników walczy ze sobą.Jest jednym z…
Suplementy do zażywania zdrowego umysłu, ciała i ducha
Trudno sobie wyobrazić, że można być zdrowym bez zdrowego umysłu, ciała i ducha. Trudno też sobie…
Boks dla początkujących – jak zacząć?
Oglądając w telewizji filmy z Rockym Balboą w roli głównej lub innym gwiazdami kina akcji, na…
Dlaczego uprawiać kick boxing?
Spal dużo kalorii. Zajęcia kickboxingu trwają zazwyczaj od godziny do półtorej godziny. To daje ci dużo…
Konsekwencje stosowania sterydów przez sportowców
Elitarni sportowcy, kulturyści i inni sportowcy padają ofiarą stosowania dopingu w celu uzyskania pożądanej masy mięśniowej…
Początki aikido
Historia aikido jest pełna zawikłań oraz niejasności. Chodzi tutaj o dzieje różnych szkół walki, które w…
Co jest ważne w trenowaniu kung fu?
W sztuce walki kung fu zdecydowanym atrybutem jest szybkość. Szybkość i precyzja uderzenia to szansa na…
Capoeira
Capoeira jest to sztuka walki wywodząca się z tradycji brazylijskiej, której formy są rytmiczne, akrobatyczne i…
Jaki trening bokserski w domu?
Młodzi ludzie coraz częściej mają ochotę zacząć swoją karierę bokserską. Niestety, ale nie wszyscy mają możliwość…
Popularność MMA w Polsce
Organizacje sportowe w Polsce związane z mieszanymi sztukami walki z każdym rokiem inkasują coraz większe profity.…
Kick-boxing
Kick-boxing wywodzi się z połączenia stylów karate, Muay Thai i zachodniego boksu. Uprawia się go w…
Karate tradycyjne – droga przez życie
„Dzieci często bywają niesforne, godzinami potrafią biegać po małym pokoju. Nawet po takim maratonie często jednak…
Czego boks uczy dzieci
Wychowanie przez sport jest jedną z najlepszych metod proponowanych rodzicom. Jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportów walki…